乡村休闲康养旅居度假：如何休闲？如何康养？不“居”怎能康养？

从当下的康养产业和旅居产业来看，可以说二者之间是互相依存的关系，二者结合形成了复合型产业。

从目前的市场来看，二者结合实行最多的，也是最成功的，便是乡村休闲康养旅居度假。


这也同样是疫情“常态化”后人们最热爱的旅游旅居方式。

那作为眼下最火的旅游旅居方式，乡村休闲康养旅居度假能起到怎样的作用？

难道这能修身养心？让我的身体重回活力？不急，且看下文分析。


在乡村休闲康养旅居度假中，首先我们就要先看乡村。

乡村在我们平常人眼中，也许还是破旧不堪的形象。

但其实不然，乡村早已经不是当年的乡村了，士别三日当刮目相待，更别说一个乡村了。

如今的乡村在乡村振兴战略的指导下，早已是大变模样。其交通、生态环境、居住环境、人文素质等都有了很大的提升。


如今的乡村已经是越来越美丽了，不了解乡村旅居的朋友也许不清楚，如今很多明星都去乡村休闲康养旅居度假了。

前不久《爱情公寓》胡一菲的扮演者娄艺潇就去莫干山休闲旅居度假了，有兴趣的朋友可以去B站搜索娄艺潇就可以找到其vlog，可见如今的乡村旅居有多么的火爆。


说完乡村我们再来说说休闲康养旅居，这几个可是分不开，如果你想休闲，那你肯定先要放下心来才能休闲，那肯定少不了旅居；

而康养也是，如果你想康养，那你肯定需要让自己的内心变得不急躁，不暴躁才能康养，这又少不了休闲来平复身心；

而旅居也是同样的道理，如果没有上述两点的支持，旅居也只能是一个平常游玩住宿的地方，达不到旅居的效果。


可以说三者之间谁也分不开谁，是息息相关的。

正值酷暑时节，如果你能找到一处僻静幽美的乡村，来一场乡村休闲康养旅居度假。

享受着避暑、避湿、避嘈杂；

康养养生、以乡养神、环境康养；

让好的环境、好的生态、好的食物，清洗你的心肝脾肺肾，以达到修身养性的效果，岂不美哉？

说了这么多，那乡村休闲康养旅居度假的养生方式和养生要素到底有哪些？不急，下文全部告诉您。

一、乡村休闲康养旅居度假的四种康养方式


1. 乡村风光，以静康养

我上文中也提了，如今的乡村早已是今非昔比了。

如今的乡村早已是休闲旅居度假的圣地，其给人的感觉，就仿佛所有的自然风光都融为了一体，给人一种美的享受。

这种美的感觉让人的心灵得到了平复，进而将宣传压抑全部释放出来，调节人身体的各项机能，起到康养、保健、治疗的效果。


2．净化空气，以气康养

如今的乡村，尤其是生态环境好的乡村，其空气也具备养生的功能。

当然，也没有这么夸张，说空气可以治病，只能说可以为康养起到辅助作用。

据科学证明，当负氧离子浓度达到4000个/ cm3时，可以满足人类疾病预防及治疗和健康长寿的要求。

所以说多来乡村休闲康养旅居度假还是有一定好处的！


3.风土人情，以文养生

之前在乡村振兴战略没有实施前，很多的乡村文化都没有得到推广。

而如今，乡村实施了乡村振兴战略后，有很多有趣的好玩的且有一定内涵的乡村传统民间风俗、传统节庆、文化等都浮现到人们的面前。

我们还发现，这些我们以前不知道的乡村传统民间风俗、传统节庆、文化等，其展现的方式都与自然、与万物，都有着十分密切的关系。

这些文化风俗所展现与天、与地、与自然的和谐统一方式，是乡村康养的中心，也是乡村康养的基础。


乡村的生活习惯、民风民俗以及与自然的和谐统一相处模式等，都是康养养生的重要资源。

这种资源不仅能让游客感受到乡村民风民俗的传统魅力，还能陶冶游客的身心。

当然还有一点是起到了间接的作用，就是可以让游客间接地为乡村非物质文化遗产宣传，让非物质文化遗产得以传播流传。

实现乡村康养和传统文化宣传双赢的局面。


4.乡村特色，以食康养

民以食为天，我们的身体是离不开饮食的。

古代《黄帝内经》、《素问·平人气象论》、《太平圣惠方》等，其中有很多篇幅都在描写饮食对疾病的影响。

可以看出古代人就已经开始重视饮食养生的重要性，也就是现代的“以食康养”。


而乡村的“以食康养”主要体现在两个方面，一个是季节康养，一个是绿色康养。

季节康养是根据一年四季，而形成的康养饮食文化。

四季饮食分别是“春生、夏长、秋收、冬藏”饮食康养之法，坚持“不时不食”的理念；

而绿色康养也就是字面上的意思，吃的都是绿色农家产品。

由乡村旅居提供天然、绿色、无污染的食物，然后做出的绿色有机康养食品。


二、乡村休闲康养旅居度假的康养四要素


乡村休闲康养旅居度假讲究的是什么？讲究的是品质和品味。

没有良好的环境、优秀的品质、有趣的乡村自然体验项目，很难达到“休闲康养”的目的。

如果想要做到有品质有品位的“休闲康养”，那就需要投资商在开发的过程中多注意各种要素之间的相互融合。


1.乡村田园密不可分

我们说到乡村的时候总离不开田园，而说到田园的时候，又总离不开乡村，可以看出乡村和田园是密不可分的。

如果想做到乡村田园化，或者将乡村与田园融为一体，就需要将旅居的“居”建在田园不宜耕种的地方。

这样既不影响农业耕种，又能将田园变成旅居民宿的庭院，一举两得。

例如：山岭梯田种植作物，山顶建房造屋。


2.乡村与自然的融合

乡村与自然的融合，形成了一种艺术。

这种艺术要尽全力地去保持自然的原貌，尽全力地减少人为的修改破坏，尽全力的保证乡村的自然气息。

同时，也需要将乡村与自然合二为一，使乡村具有艺术的气息、优美的气息以及自然的气息。


3.乡村农耕，康养养生

乡村肯定离不开耕种农活，而来乡村休闲康养旅居度假的人大多数都是城市人。

可以让城市人亲自体验农耕的乐趣，让农耕与康养完美的融合。

形成一种农业康养的感觉，以达到农耕与康养齐发展的目的！


4.劳逸结合，康养趣味

在日常工作中，我们经常讲究劳逸结合，而在乡村休闲康养旅居度假中，也需要讲究劳逸结合，不能总“逸”，也需要“劳”一下。

在乡村休闲康养旅居度假中，可以将农活采摘，水果采摘等工作交给游客去做。

在游客采摘游玩的过程中，为游客讲解采摘农作物或者水果的历史。

让游客在采摘的同时，还能得到劳动的锻炼、技能的掌握、知识的认识、乐趣的获得，一举多得何乐而不为。

例如：将田园设计成景观化的田园，将工具设计成玩具式的工具等。

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